Prise de poids et MTC à Reims :
Comment la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) en parle
Bonjour et bienvenue au cabinet de Médecine Traditionnnelle Chinoise (MTC) de Tinqueux près de Reims.
La MTC propose une approche globale et personnalisée pour accompagner des troubles du quotidien, parfois très gênants et impactant sérieusement la qualité de vie.
Prise de poids et Médecine Traditionnelle Chinoise :
quand l’Humidité s’installe...
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une prise de poids peut parfois être associée à une accumulation d’Humidité, liée à une transformation moins efficace des liquides par l’organisme.
Cette Humidité peut s’accompagner de lourdeur, ballonnements, fatigue, selles molles ou sensation de gonflement.
Plusieurs mécanismes peuvent être en jeu :
stress, déséquilibre de la Rate, faiblesse du Rein ou stagnation des liquides.
L’approche MTC consiste donc à rechercher pourquoi l’Humidité s’installe, plutôt qu’à simplement chercher à la « faire disparaître ».
« Et si je grossis, je dois boire plus d'eau » ?
Une prise de poids ne signifie pas nécessairement qu'il faut augmenter fortement sa consommation d'eau (ni la baisser d'ailleurs) pour "maigrir".
En MTC, la quantité de boisson doit être considérée en fonction du terrain, de la soif, des urines, des selles, de la chaleur ou du froid et des signes éventuels d'Humidité ou d'œdème.
Une hydratation excessive n'est pas une bonne stratégie de perte de poids en soi et peut affecter grandement la Rate. En effet, cet Organe gère la bonne circulation des liquides en MTC et l'excès d'eau lui fait perdre cette fonction. Le corps va alors accumuler de l'eau "stagnante" (appelé Humidité en MTC) dont il ne peut se séparer tout seul.
Prise de poids - Lecture MTC
Un mécanisme possible de la prise de poids :
« l' accumulation d' Humidité »
En MTC, l’Humidité désigne un déséquilibre dans la transformation et la circulation des liquides dans le corps Humain qui peut se manifester une accumulation d'eau "stagante" dans le corps. C'est cela qui entraîne la prise de poids ici.
L'objectif en MTC est de savoir quels sont les mécanismes:
- qui produisent de l'Humidité et qui la stockent
- et qui entretiennent cette Humidité.
Plusieurs mécanismes sont possibles :
Axe A — Le stress attaque le Foie
Axe B — Le Vide du qi de la Rate provoque de l' Humidité
Axe C — Le Rein est en vide
Axe D — Diverses combinaisons assez courantes
__________________
Axe A — stress → Foie
Stress chronique → Qi du Foie contraint → Stagnation Qi Foie → Rate moins performante → transformation et transit des liquides moins efficaces → accumulation d'Humidité → prise de poids
Profil possible :
-
stress important ;
-
irritabilité ;
-
sensation de blocage ;
-
ballonnement ;
-
appétit variable ;
-
selles irrégulières ;
-
prise de poids abdominale ;
-
règles devenues irrégulières.
Langue plutôt normale ou légèrement gonflée, éventuellement bords rouges.
Pouls xian (tendu), éventuellement faible sur les positions Rate.
Stratégies possibles : faire circuler le Qi du Foie et libérer sa contrainte, soutenir la Rate, éliminer l'Humidité.
Erreur à ne pas commettre:
- disperser le Foie trop fortement et trop longtemps chez une personne dont la Rate est déjà déficiente.
Noyaux possibles de formules traditionnelles :
"Chai Hu Shu Gan San"
pour stagnation du Qi du Foie avec retentissement sur la circulation du Qi.
"Xiao Yao San"
si stagnation du Foie et insuffisance de Rate.
"Jia Wei Xiao Yao San"
si la contrainte évolue vers de la chaleur avec irritabilité, sensation de chaleur, bouche amère, règles plus abondantes/rouges, langue avec bords rouges.
Axe B — Vide du qi de la Rate → Humidité
Ici, c'est le vide de la Rate qui entraîne l'accumulation d'Humidité, qui entraîne à son tours la prise de poids selon le mécanisme:
Vide de Rate → liquides moins transformés → Humidité → lourdeur, selles molles, ballonnement, éventuellement œdèmes.
Profil possible :
-
lourdeur corporelle ;
-
fatigue après repas ;
-
selles molles ;
-
ballonnement ;
-
œdèmes ou rétention ;
-
langue pâle/gonflée ;
-
enduit blanc ou gras ;
-
pouls faible/glissant.
Langue pâle, gonflée, humide, marques dentaires possibles.
Enduit blanc, parfois épais.
Pouls xu (vide) / ru / hua selon le degré d'Humidité.
Stratégies possibles : tonifier le Qi de Rate, restaurer les fonctions de transports et transformations des liquides, éliminer l'Humidité.
Erreur à ne pas commettre:
- utiliser des plantes trop fortement asséchantes et drainantes (risque d'assèchement) avec un terrain de Rate vide pendant trop longtemps.
- prendre l'œdème pour de la graisse.Noyaux de formules
Noyaux possibles de formules traditionnelles :
"Shen Ling Bai Zhu San"
très bon noyau lorsque dominent selles molles ou diarrhée, fatigue, perte d'appétit, ballonnement et Humidité autrement dit un vide de Rate avec Humidité.
"Liu Jun Zi Tang"
Qi de Rate déficient avec stagnation digestive (Qi rebelle/Glaires-Humidité)
"Xiang Sha Liu Jun Zi Tang"
si davantage de ballonnement, sensation de distension, nausées, stagnation alimentaire et du Qi.
"Ping Wei San"
uniquement si le tableau correspond réellement à une stagnation d'Humidité plus importante avec atteinte du centre.
Axe C — Rein déficient
Par exemple, chez certaines femmes en périménopause :
Vide de Rein (épuisement) → baisse de l'énergie - Qi → liquides moins transformés → Humidité → prise de poids
Deux cas ici de vide des Reins:
1) le vide de yang des Reins qui se manifeste par : froid, frilosité, fatigue, lombes faibles, selles molles, œdèmes, urines claires. Langue : Pâle, gonflée, humide.
Pouls : Profond, faible, éventuellement lent.
Stratégies possibles: réchauffer et tonifier le Yang du Rein, réchauffer pour restaurer la transformation des liquides, faire circuler les liquides si l'œdème est réellement présent.
Noyaux possibles de formules traditionnelles :
"Zhen Wu Tang"
très intéressant lorsque le Yang desficient avec Eau/Humidité, œdèmes.
"You Gui Wan" ou "Ji Sheng Shen Qi Wan"
lorsque le déficit de Yang/Jing est plus profond et que le tableau général le justifie.
2) le vide de yin des Reins qui se manifeste par : chaleur des 5 cœurs, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse, bouche/gorge sèche. Langue rouge, peu d'enduit ou sans enduit. Pouls Fin, rapide.)
Stratégies possibles : nourrir le Yin, tonifier le Yin du Rein, clarifier la chaleur si nécessaire
Erreur à ne pas commettre:
- utiliser des formules fortement asséchantes ou réchauffantes parce que la personne présente une « Humidité » apparente.
- nourrir massivement le Yin avec des substances très riches chez une personne dont la Rate est très faible et qui produit déjà beaucoup d'Humidité.
Noyaux possibles:
"Liu Wei Di Huang Wan"
noyau classique du Yin du Rein déficient.
"Zhi Bai Di Huang Wan"
si vide de yin et chaleur vide plus manifeste.
"Er Zhi Wan"
pour Yin du Foie et Rein déficient avec signes correspondants.
Axe D — combinaison assez courante
Ici c'est une combinaison pondérée des Axes A, B et C (stress et vides) avec éventuellement plus de lourdeur, ballonnements et de sommeils perturbés.
Il peut aussi y avoir une évolution de l'Humidité vers des mucosités ou des glaires.
Conclusion:
Le praticien MTC va chercher quelle est la racine du déséquilibre (terrain) qui permet à l'Humidité et aux liquides de s'installer, et quel est le mécanisme qui entretient actuellement cette Humidité et cette prise de poids.
Par exemple, nous allons chercher à savoir:
1. Quel stress ?
2. Comment est le sommeil ?
3. Comment sont les selles ?
4. Froid ou chaleur ?
5. Sécheresse à des endroits ou Humidité ?
6. Appétit et envies alimentaires ?
7. Ballonnement et lourdeur ?
8. Œdème ou véritable augmentation de tissu adipeux ?
( variation rapide du poids, empreinte au godet, variation importante d'un jour à l'autre, sensation de gonflement: font pencher vers l'accumulation d'eau)
9. Langue et enduit ?
10. Pouls ?
Ceci fait, il est assez facile de savoir ce que l'on peut faire à l'aide de la pharmacopée chinoise pour aider à la perte de poids suivant ces mécanismes.
Avertissement :
Les principes et formules présentés ici relèvent d’une lecture traditionnelle de la MTC. L’utilisation d’une formule sans bilan énergétique individualisé peut être inadaptée ou entraîner des effets indésirables. Toute utilisation de pharmacopée chinoise doit être encadrée par un professionnel compétent.
Pour accompagner la prise de poids en MTC, le cabinet vous propose:
1- Le massage Chinois Tuina
Le massage Tuina est une technique manuelle énergétique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Selon la situation, le travail peut associer des techniques de pressions sur les méridiens et points d’acupuncture et des mobilisations et drainage doux des tissus.
L’objectif est d’aider le corps à retrouver un meilleur fonctionnement par une circulation plus harmonieuse.
Chaque situation nécessite néanmoins une évaluation individualisée pour à la fois soulager les manifestations mais aussi s'occuper de sa cause profonde qui est liée au terrain.
2- La Pharmacopée Chinoise
La pharmacopée chinoise traditionnelle utilise des plantes sélectionnées selon le terrain énergétique de la personne et les manifestations de son déséquilibre.
L’objectif est d’agir sur le déséquilibre sous-jacent identifié lors du bilan et ceci de manière profonde et durable sur la prise de poids.
Selon le bilan individualisé réalisé en séance, le praticien choisit une stratégie énergétique et un choix de plantes, minéraux,... en correspondance avec cette stratégie :
cet ensemble d'ingrédients porte le nom de « Formule de Pharmacopée Chinoise ».
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement est personnalisé :
1- Échange sur vos douleurs, votre entorse et votre état général
2- Bilan énergétique de base pour le Tuina ou approfondi pour la pharmacopée chinoise
3- Massage Tuina (minimum 45 minutes) ou conseils en pharmacopée
4- Conseils personnalisés : repos relatif, mouvements adaptés, respiration, hygiène de vie
Les bienfaits recherchés
Après une séance, certaines personnes décrivent :
- une sensation de détente musculaire
- une diminution des tensions
- une amélioration de la mobilité
- une sensation de légèreté articulaire
- un meilleur confort dans les mouvements du quotidien
Les ressentis varient selon les personnes et l’ancienneté du trouble.
Pourquoi choisir une approche MTC à Reims ?
La MTC considère le corps dans sa globalité : physique, émotionnelle et énergétique.
L’objectif est d’accompagner la personne de manière individualisée, en cherchant à favoriser un meilleur équilibre global.
Prenez rendez-vous à Reims
Vous souffrez d’une douleur tendineuse ?
Vous recherchez une approche naturelle et globale ?
Chaque accompagnement repose sur un bilan énergétique individualisé, permettant d’identifier votre terrain et d’adapter les techniques utilisées.
Selon votre situation, différentes approches peuvent être proposées :
- massage Chinois Tuina (45 min de massage sur 1H de rendez-vous) et exercices simples
- pharmacopée chinoise et conseils en hygiène de vie (Bilan MTC 1H)
L’objectif sera toujours d’accompagner le corps vers un meilleur équilibre et d'aider à apaiser les tensions, en favorisant la circulation du Qi, du Sang et des fluides, et en soutenant les fonctions naturelles de l’organisme.
Vous ne savez pas quelle approche correspond à votre situation ? Contactez-moi.
AVIS important: Les méthodes décrites ici sont présentées à titre informatif et correspondent à des principes généraux issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Leur mise en œuvre nécessite un bilan individualisé réalisé par un praticien qualifié. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical ni une prise en charge par un professionnel de santé. En cas de symptômes, il est recommandé de consulter un médecin.
