Tendinites et MTC à Reims :
Comment la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) en parle
Bonjour et bienvenue au cabinet de Médecine Traditionnnelle Chinoise (MTC) de Tinqueux près de Reims.
La MTC propose une approche globale et personnalisée pour accompagner des troubles du quotidien, parfois très gênants et impactant sérieusement la qualité de vie.
Ces troubles sont souvent liés à des déséquilibres énergétiques.
Tendinite : quand le tendon devient douloureux ...
Les travaux répétitifs, la pratique sportive, des mêmes gestes prolongés, des postures identiques au travail, du stress,.. peuvent être la cause de tendinites.
Elles sont fréquentes et touchent de nombreuses personnes.
Le coude, l’épaule, le poignet, le genou,... ou encore le tendon d’Achille sont concernés.
Par exemple, la tendinite du coude (appelée épicondylite ou “tennis elbow”) est fréquente chez les personnes travaillant sur l'ordinateur, dans les métiers manuels et dans le sport.
La douleur est locale et peut apparaître progressivement ou brutalement, avec une sensation de tension, de brûlure ou de raideur lors des mouvements.
Si c'est une tendinite récente ou aiguë avec une inflammation forte : voir un médecin (généraliste, rhumatologue ou spécialiste de la médecine du sport) pour faire un diagnostic afin d'écarter une lésion sérieuse (déchirure, calcification…) pour laquelle il faudra peut-être immobiliser.
La Médecine Traditionnelle Chinoise propose une approche naturelle visant à accompagner ces douleurs et à favoriser une meilleure récupération musculaire et tendineuse.
Pourquoi une tendinite apparaît-elle ?
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les tendons dépendent principalement du Foie, lequel nourrit les tissus et assure la bonne circulation du Sang.
Lorsque la circulation sanguine et énergétique se ralenties ou que les tissus sont insuffisamment nourris, des douleurs et inflammations des tendons peuvent apparaître:
c'est la tendinite ou inflammation des tendons.
Principales causes de MTC associés aux tendinites
Selon les cas, plusieurs tableaux énergétiques peuvent être retrouvés :
- une stagnation du Qi et du Sang
Souvent associée à des douleurs fixes ou piquantes, à des tensions musculaires et qui s'aggravent après des efforts ou du stress.
=> Principes de MTC à appliquer :
faire circuler le Qi, activer le Sang et lever les blocages
- un syndrome d’obstruction par le Vent-Froid-Humidité
Souvent associé à des douleurs aggravées par le froid ou l’humidité, à des sensations de lourdeur et à des raideurs articulaires.
=> Principes de MTC à appliquer :
disperser le Vent, réchauffer les méridiens et éliminer l’Humidité
- un vide du Sang du Foie
Souvent associé à des tendons fragiles, des crampes, une récupération lente et de la fatigue
=> Principes de MTC à appliquer :
nourrir le Sang, soutenir le Foie et assouplir les tendons
- un vide des Reins
Souvent associé à des douleurs chroniques, une faiblesse articulaire, une fatigue profonde qui récidive
=> Principes de MTC à appliquer :
tonifier les Reins, renforcer les tissus et soutenir l’énergie vitale
De plus, en MTC, la douleur se traduit souvent par une mauvaise circulation énergétique et donc :
“Si la circulation est libre, il n’y a pas de douleur”.
Pour accompagner les tendinites en MTC, le cabinet vous propose:
1- Le massage Chinois Tuina
Le massage Tuina est une technique manuelle énergétique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il agit à la fois sur les muscles, les tendons, les articulations et les méridiens d’acupuncture.
Selon la situation, le travail peut associer des techniques de relâchement musculaire, des pressions sur les méridiens et points d’acupuncture, des mobilisations articulaires douces, un travail local et à distance sur les chaînes énergétiques et des étirements progressifs adaptés.
L’objectif est d’aider le corps à retrouver une meilleure mobilité et une circulation plus harmonieuse.
Chaque situation nécessite néanmoins une évaluation individualisée pour à la fois soulager les manifestations de la tendinite mais aussi s'occuper de sa cause profonde qui est liée au terrain.
2- La Pharmacopée Chinoise
La pharmacopée chinoise traditionnelle utilise des plantes sélectionnées selon le terrain énergétique de la personne et les manifestations de son déséquilibre.
L’objectif n’est pas uniquement de cibler la douleur, mais d’agir sur le déséquilibre sous-jacent identifié lors du bilan qui cause la tendinite, et ceci de manière profonde et durable.
Selon le bilan individualisé réalisé en séance, le praticien choisit une stratégie énergétique et un choix de plantes, minéraux,... en correspondance avec cette stratégie :
cet ensemble d'ingrédients porte le nom de « Formule de Pharmacopée Chinoise ».
Exemple de formule de Pharmacopée chinoise :
« Shen Tong Zhu Yu Tang » (F1-4) nomenclature du Pr. Marié
(DÉCOCTION QUI CHASSE LES AMAS ET LES DOULEURS DU CORPS)
Formule traditionnelle souvent utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise dans les douleurs musculo-tendineuses associées à une stagnation du Sang et du Qi dans les méridiens.
Actions de cette formule:
- Mobilise le Sang, disperse les Stases de Sang
- Mobilise le Qi, calme les douleurs
- Libère les Jing Mai
En pratique, cette formule est rarement utilisée seule. En Médecine Traditionnelle Chinoise, le praticien adapte généralement la composition selon le terrain énergétique et l’état général de la personne. Des plantes peuvent ainsi être ajoutées ou retirées.
L’objectif est de proposer une formule personnalisée, adaptée au déséquilibre énergétique propre à chaque personne.
Quelques plantes importantes de cette formule :
1- Tao Ren
Nom latin : Semen Persicae
Nom vernaculaire : noyau de pêche
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Saveur : amère, douce
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Nature : neutre
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Tropisme : Cœur, Foie, Gros Intestin
Traditionnellement utilisée pour activer la circulation du Sang, dissiper les stases et aider à désobstruer les méridiens.
2- Hong Hua
Nom latin : Flos Carthami
Nom vernaculaire : fleur de carthame
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Saveur : piquante
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Nature : tiède
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Tropisme : Cœur, Foie
Souvent employée pour favoriser la circulation du Sang et accompagner certaines douleurs fixes ou anciennes.
3- Dang Gui
Nom latin : Radix Angelicae Sinensis
Nom vernaculaire : angélique chinoise
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Saveur : douce, piquante
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Nature : tiède
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Tropisme : Cœur, Foie, Rate
Traditionnellement utilisée pour nourrir et faire circuler le Sang tout en soutenant les tissus et les tendons.
4- Chuan Xiong
Nom latin : Rhizoma Chuanxiong
Nom vernaculaire : ligustique du Sichuan
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Saveur : piquante
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Nature : tiède
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Tropisme : Foie, Vésicule Biliaire, Maître-Cœur
Traditionnellement utilisée pour mobiliser le Qi et le Sang et accompagner les douleurs avec stagnation.
Le rôle des plantes :
Dans cette formule, Tao Ren et Hong Hua jouent le rôle d’ « Empereurs » :
leur action principale est d’activer fortement la circulation du Sang et d’aider à dissiper les stases responsables de la douleur et des blocages tendino-musculaires.
Dang Gui et Chuan Xiong agissent comme « Ministres » :
en soutenant la circulation du Qi et du Sang tout en nourrissant les tissus afin d’éviter qu’une mobilisation trop forte ne lèse les tendons ou les liquides organiques.
Qin Jiao et Niu Xi occupent davantage un rôle d’ « Assistants » :
ils aident à désobstruer les méridiens, à soulager les douleurs articulaires et à guider l’action thérapeutique vers les membres et les tendons atteints.
L’ensemble de la formule cherche ainsi à combiner mobilisation de la stagnation, désobstruction des méridiens et soutien des tissus afin de favoriser une meilleure circulation énergétique et une diminution des douleurs.
AVIS IMPORTANT: Les informations présentées ici sont données à titre informatif et correspondent à des notions traditionnelles issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les plantes et formules citées ne constituent pas un traitement médical et ne remplacent ni un diagnostic, ni un suivi par un professionnel de santé. La pharmacopée chinoise nécessite un bilan énergétique individualisé réalisé par un praticien qualifié afin d’adapter les formules à chaque situation et personne. En cas de douleur persistante, importante ou inhabituelle, consulter un médecin ou un professionnel de santé.
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement est personnalisé :
1- Échange sur vos douleurs, votre tendinite et votre état général
2- Bilan énergétique de base pour le Tuina ou approfondi pour la pharmacopée chinoise
3- Massage Tuina (minimum 45 minutes) ou conseils en pharmacopée
4- Conseils personnalisés : repos relatif, mouvements adaptés, respiration, hygiène de vie
Les bienfaits recherchés
Après une séance, certaines personnes décrivent :
- une sensation de détente musculaire
- une diminution des tensions
- une amélioration de la mobilité
- une sensation de légèreté articulaire
- un meilleur confort dans les mouvements du quotidien
Les ressentis varient selon les personnes et l’ancienneté du trouble.
Pourquoi choisir une approche MTC à Reims ?
La MTC considère le corps dans sa globalité : physique, émotionnelle et énergétique.
L’objectif est d’accompagner la personne de manière individualisée, en cherchant à favoriser un meilleur équilibre global.
Prenez rendez-vous à Reims
Vous souffrez d’une douleur tendineuse ?
Vous recherchez une approche naturelle et globale ?
Chaque accompagnement repose sur un bilan énergétique individualisé, permettant d’identifier votre terrain et d’adapter les techniques utilisées.
Selon votre situation, différentes approches peuvent être proposées :
- massage Chinois Tuina (45 min de massage sur 1H de rendez-vous) et exercices simples
- pharmacopée chinoise et conseils en hygiène de vie (Bilan MTC 1H)
L’objectif sera toujours d’accompagner le corps vers un meilleur équilibre et d'aider à apaiser les tensions, en favorisant la circulation du Qi, du Sang et des fluides, et en soutenant les fonctions naturelles de l’organisme.
Vous ne savez pas quelle approche correspond à votre situation ? Contactez-moi.
AVIS important: Les méthodes décrites ici sont présentées à titre informatif et correspondent à des principes généraux issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Leur mise en œuvre nécessite un bilan individualisé réalisé par un praticien qualifié. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical ni une prise en charge par un professionnel de santé. En cas de symptômes, il est recommandé de consulter un médecin.
